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すべては組手の為に~下高井戸一般クラス~2026年02月19日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日も試合に出場される方が多かったので、試合向けの稽古を多めに行いました。基本稽古、移動稽古、型稽古。全ての稽古を組手の強さに繋がるのが極真･･･- 稽古風景~吉祥寺少年クラス~2026年02月19日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺道場指導員の内田です。昨日の稽古の様子をご紹介いたします。手続きの関係で到着が遅れていた認定状と新しい帯を授与しました。努力を継続した結果が形にな･･･
- 皆で頑張ろう!~府中少年&一般クラス~2026年02月19日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年&一般クラス!林です!3月は行事が盛り沢山。其々に向けてお互いに頑張って行きましょう👊全力で出し切る!皆さん、体調管理には･･･
- 集中力~下高井戸少年クラス~2026年02月17日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日の稽古は型稽古から始めました。いつもは基本稽古から始めますが、同じ流れだとマンネリ化して子供達の集中力が切れやすくなります。たまに違うメ･･･
- vertical-alignの使い途を考察2026年02月17日ぱそこん遊ぶろぐCSSプロパティ テキストやテーブルセルのベースライン(高さの基準となる位置)を調整するプロパティが vertical-align です。 ボックス要素･･･
- 黙々と~筋肉製造工場~2026年02月17日極真会館 東京城西支部の日記帳穐山です本日は、月曜日恒例のウエイトトレーニングの稽古風景を紹介します昨日、自分たち選手は全国強化合宿がありました!連日の稽古で疲れも溜まっていると思い･･･
- いつも頑張る!~新宿少年・一般合同クラス~2026年02月15日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場日曜クラスの担当、成田です。本日の稽古の様子です!まずは基本稽古から!基本稽古は毎回、同じ事をやることに意義がありそこで身体が動けているか、いな･･･
- 出し切る!~府中少年クラス~2026年02月14日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!土曜日少年クラスには多くのメンバーが参加されてます。一にも二にも出し切る妥協せず一生懸命に。最後の補強も残さず出し切る･･･
- 切磋琢磨!~府中一般クラス~2026年02月14日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!寒さも和らぎ、身体を動かすにはもってこいの1日です。その時には空手しかないでしょう( ^ω^ )今日は3人1組で色々な･･･
- 膝立ちスパーリング~中野坂上少年クラス~2026年02月14日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導の金子です。本日の土曜日、中野坂上道場少年クラスの稽古の様子をご紹介いたします。次回の審査会の日程が決まりましたので、基本・移動・型の稽･･･
